Myofibrille

L’ado vs le sage : Bienvenue dans les ligues majeures

Lorsque j’ai établi mes priorités il y a 15 ans, j’ai laissé la responsabilité de la gestion de mon énergie
(alimentation et activité physique) à ce que j’appelle mon ado intérieur, appelé ¨l’ombre¨ en psychologie.
À mon sage intérieur j’ai laissé la famille, le travail, les placements etc.  À l’intérieur du cerveau
il y a 3 composantes importantes.

1. Mon sage intérieur
2. Moi
3. Mon ado intérieur

C’est nous qui décidons si nous allons obéir à l’ado ou au sage.  Les deux nous font constamment des suggestions
auxquelles nous répondons oui, ou non.  C’est nous qui décidons si nous allons obéir à l’ado ou au sage.
Alors, lorsque 15 ans plus tard je veux reprendre le contrôle de mon énergie, parce que mon docteur vient
de m’apprendre que ma santé est sérieusement hypothéquée, je tente alors de gérer mon ado, en tentant de
rétablir une saine alimentation, mais pensez-vous vraiment que là mon ado va me redonner le contrôle du
garde-manger, du frigo ainsi que de la télécommande simplement parce que je lui demande?  Ouf bonne chance!

Il va y avoir énormément de résistance de la part de mon ado, car lui il adore sa routine, même si cette
dernière me démolit physiquement et mentalement.  Plus je garde une mauvaise habitude longtemps
(fume trop, bois trop, mange trop, gage trop, paresse trop, etc.) plus cette habitude (mon ado) se renforce
et prend de l’expansion dans mon cerveau.  La programmation de la mauvaise habitude est très profonde.
Une mauvaise habitude qui vient tout juste d’être créée a les mêmes racines qu’un petit plant de tomate
que je viens de semer, tandis que la mauvaise habitude que je pratique depuis des années a les mêmes racines
que le sequoia.

Pour déraciner un sequoia, ça prend beaucoup plus de volonté, de patience, de persévérance et d’humilité que
pour déraciner un petit plant de tomate!  Donc à cause de moi, à cause de la pratique de cette mauvaise habitude,
mon ado est devenu maître dans l’art de me convaincre de lui obéir.  Je suis maintenant son esclave, ce qui fait
que suis incapable de le contrôler, donc je continue à faire ce que je ne veux plus faire, en l’occurrence,
détériorer ma santé.

Le diagnostic médical fût le prix à payer pour avoir donné à mon ado la gestion de mon énergie il y a 15 ans.

En tant que coach, ma tâche consiste à faire équipe avec mon client et son sage intérieur pour doucement éduquer
son ado.  L’ado à l’intérieur de chacun est la raison pour laquelle 8 personnes sur 10, après 1 an, abandonnent
leurs bonnes habitudes.  Autrement dit, après 1 an, ces 8 personnes sur 10 recommencent leur ancien mode de vie
alimentaire toxique.  L’ado déteste la discipline et les efforts et est accro au plaisir buccal exagéré, ainsi
qu’aux sensations fortes.  Le plus difficile sera de déraciner les mauvaises habitudes qui appartiennent à mon
ado et sans la détermination, l’humilité, la persévérance, la patience ainsi qu’un COACH, c’est extrêmement
difficile.  D’ailleurs ces quatre mots : DÉTERMINATION, PATIENCE, PERSÉVÉRANCE et HUMILITÉ sont des
mots que notre ado déteste.

En terminant n’oublions pas que la puissance que mon ado possède aujourd’hui, lui a été attribuée à 100% par
moi-même, depuis de nombreuses années, donc plus j’attends pour changer mes habitudes toxiques, plus mon ado
devient musclé et puissant et plus la tâche de l’éduquer sera longue et colossale.   Je dois accepter que
je suis celui qui a décidé d’obéir à mon ado pendant des années, plutôt que d’obéir à mon sage qui lui me
recommandait la bonne façon d’agir.

La responsabilité énergétique implique que je récolte ma semence, alors à moi de reprendre mon pouvoir en
commençant à lui désobéir (mon ado) maintenant et à retrouver santé, énergie, esthétique, endurance, positivité,
fierté et estime de moi.